Lavanda: la rainha do óleos essenciais
Lavanda, lavanda fina, lavande vraie (lavandula officinalis, lavanda angustifolia).
O nome em latim significa “lavar”.
As suas propriedades benéficas para o corpo e a alma só aumentaram com o tempo.
A lavanda é famosa desde a Antiguidade
Conhecida desde a Antiguidade, essa pequena flor roxa, é sinônimo de beleza e limpeza. No século XIV, a planta ganhou os campos da Borgonha. Mas, foi na Provence, onde a planta faz parte da flora local que o cultivo ganhou intensidade. Se o solo e o clima ajudaram no desenvolvimento da cultura, a faculdade de medicina de Marselha também colaborou para a notoriedade e popularização do uso do óleo essencial para inúmeros males.
Propriedades do óleo essencial da lavanda:
- analgésico e sedativo (picadas de insetos),
- anti-depressivo (relaxante, combate a insônia e a ansiedade),
- anti-séptico, bactericida,
- cicatrizante (indicado para acne),
- repelente (contra traças, piolhos e outros insetos),
- descongestionante, entre outros.
Como usar o óleo essencial de lavanda?
- No ambiente: por evaporação (gotas em difusores),
- No quarto: uma gota no travesseiro ou a difusão do perfume sobre os lençóis ajuda a dormir melhor,
- Na pele: puro (picada de inseto, acne, dores de cabeça, etc.) ou misturado em óleos vegetais (uma massagem nos pés ajuda a relaxar) ou cremes (para as mãos e corpo).
- Nos cabelos: uma gota no pente antes de pentear as crianças (maiores de 7 anos), afasta os piolhos.
- Inalação: uma ou duas gotas em um lenço para abrir a respiração e diminuir a angústia,
- Sauna facial: uma a duas gotas em uma bacia de água quente, deixar o vapor cobrir o rosto.
Precauções de uso, o óleo essencial não deve ser usado nesses casos:
- Grávidas ou mulheres que amamentam,
- Crianças com menos de 7 anos sem ordem médica,
- Ingestão sem ordem médica.
- Casos de epilepsia,
- Alergia às moléculas aromáticas,
- Pessoas idosas sem ordem médica,
- Uso contínuo,
- Perto dos olhos, nariz ou orelhas (com exceção de indicação especifica do médico).
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